mibela

Concordo plenamente com tdo o q vcs disseram. Só de estar com 9% a menos de gordura na composição corporal já estou pulando de alegria, mas vcs sabem q a gente nunca tá 100% satisfeito... EU QUERO PERDER O EXCESSO DE GORDURA DAS MINHAS PERNAS E BRAÇOS pq é visível q tá sobrando. Vou fazer tdo o q o meu personal disser q eu tenho q fazer, e se vcs tiverem alguma dica podem star. Abraços

Bom preste atenção q eu vou apenas reescrever o q eu já escrevi na última pergunta q te fiz e vc continua ñ respondendo. "Sim, até agora vc ñ falou da gordura das pernas q eu tanto te pergunto. Mesmo diminuindo 9% o meu % de gordura, as minhas pernas estão apenas 0,5cm menores (circunferência) q da última avaliação (a 3 meses atrás). P mim ñ foi uma perda considerável, o q faço? meu % ñ diminuiu mais ainda pq elas ñ diminuiram. Exercício específicos ajudam a diminuí-las? se ajudam pq q eu faço tanto e ñ vejo resultado. Como falei anteriormente em algum lugar, meu marido é educador físico com especialização em musculação e meu personal, ou seja, ele realmente entende do assunto. Ajuda aí." Eu ñ perguntei de abdomen. Obrigada.

Bom eu entendo mto pouco, mas concordo c vc. Acho q aconteceu exatamente desta forma. Sim, até agora vc ñ falou da gordura das pernas q eu tanto te pergunto. Mesmo diminuindo 9% o meu % de gordura, as minhas pernas estão apenas 6cm menores (circunferência) q da última avaliação (a 3 meses atrás). P mim ñ foi uma perda considerável, o q faço? meu % ñ diminuiu mais ainda pq elas ñ diminuiram. Exercício específicos ajudam a diminuí-las? se ajudam pq q eu faço tanto e ñ vejo resultado. Como falei anteriormente em algum lugar, meu marido é educador físico com especialização em musculação e meu personal, ou seja, ele realmente entende do assunto. Ajuda aí.

Bom, eu acho q o ator principal do resultado da minha avaliação física é o Lipo 6 black, pois minha dieta é normal, apenas ñ faço mtas extravagâncias. Qual é o thermo mais indicado p mulheres??? Vc tem razão thermo realmente ñ me emagreceu na balança, mas meu % de gordura reduziu substancialmente. Abraço.

Ei o q faço? ñ consigo perder aquela gordurinha q a 37 anos deposito nas minhas coxas e braços rsrsrs

Valeu, mas ñ some. Se ñ fico desmotivada. Obrigada.

Obrigada pelas recomendações, prometo q vou seguí-las. Gostaria mto de perder 15kg, mas se perder 10kg já me dou p satisfeita. Bom, antes de experimentar o meltdown vou seguir suas recomendações e fazer uso do ripped. Será q consigo encontrá-lo em casas que vendem suplementos? O meu maior problema são minhas pernas e braços q ainda estão mto gordos. Valeu pela orientação, se poder continuar escrevendo, será útil.

Esqueci de falar q tenho 1,70m

Oba!!! encontrei alguém disposto a me ajudar. É o seguinte. Sou mulher, tenho 37 anos e faço musculação e jiu-jitsu a 5 anos, mas no ano de 2008, dei uma pausa, pois sofri um acidente e no ano q passou tive q fazer uma cirurgia e voltei a malhar novamente a 8 meses. Passei 2 anos parada e aumentei mto de peso, passei de 68kg para 87kg (19kg). A 8 meses voltei a fazer musculação e jiu-jitsu, com 3 meses de treino tomei um frasco de lipo 6 com 120 cápsulas (diminuí 2kg e 2% no percentual de gordura). Dei um descanso de 45 dias e acabei de tomar um 120 cápsulas de lipo 6 black e fiz uma avaliação hoje. Estou com 82,200kg e diminuí mais 7% no percentual de gordura, ou seja, no total já diminui 9% no percentual de gordura. Estou perguntando do meltdown pq um user já me falou q dos termogênicos ele é o melhor q tem. É lógico q pesquisei na net, mas ñ encontrei nem um relado, apenas encontrei propagando de vendedor. Ñ sou mto boa de seguir dietas, mas garanto q ñ cometo exageros. Estou sempre consultando uma nutróloga e um professor de educação física, sendo q o segundo é o meu marido. E aí, em q vc poderia me ajudar??? serei mto grata pelas informações, ñ apenas sobre o meltdown, mas tb falam do dyma burn e outros. Obrigada

O q vcs me falam do meltdown??? quem conhece??? favor comentar.

Três meses depois fiz avaliação física novamente e diminuí mais 7% no meu percentual de gordura. Ao todo são 9% menos gordura na composição corporal. Estou mto feliz.

Vc está no caminho certo. Eu estava pesando 86kg (1,70m) e vestindo o manequim 46. Tomei 1 frasco de lipo 6 e diminuí apenas 3kg, mas em compensação o meu manequim agora é 44. Sofri uma redução tremenda na região abdominal, agora estou tomando o lipo 6 black e já estou vendo resultado, pois já estou vestindo calças 42, mas ainda estão mto apertadas. Hoje peso 80kg. Ainda tenho mto p emagrecer, mas fazendo musculação o resultado deve ser verificado na redução do percentual de gordura, através de avaliação física, pois na balança ñ modific mta coisa. Boa sorte.

Realmente com o lipo 6x eu ñ emagreci nem 1kg, mas eliminei 2% de gordura na composição corporal. Bom ñ emagreci, mas fiquei bastante feliz com o resultado. Vc acha q ñ devo tomar um termo agora e o q vc me aconselha? Na verdade to na fissura p tomar algo mais forte q o lipo 6x.

Amigo ñ quero abusar, mas qdo for responder alguns questionamentos, seja mais convincente. Responda c mais conteúdo. Até agora as suas respostas tem no máximo duas linhas. Tenha um pouco de paciência comigo, pois ñ sou conhecedora do assunto. Busquei o fórum p buscar respostas p meus questionamentos, aí espero um tempão pela resposta e qdo são respondidas ñ me explicam nada. Assim ñ consigo esclarecer nada. O q é meltdown? Oxyelite? todos são termogênicos? como agem no organismo? Mulher pode tomar Oxyelite? qual é a função dele? q resultados eu alcançarei? E o q vc me fala do lipo x p mulheres, é fraquinho? Qual a diferença do Oxyelite p o black e agora tb para o meltdown? com qual deles consigo alcançar resultados mais rápido? E qual diferença entre eles? qual o melhor deles? Respode aí, vai.

Mas mulher pode tomar Oxyelite? qual é a função dele? o q ele provoca no organismo? q resultados eu alcançarei? E o q vc me fala do lipo x p mulheres, é fraquinho? Qual a diferença do Oxyelite p o black? os resultados aparecem mais rápido com o Oxyelite?