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beschlemper

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Conquistas de beschlemper

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Madrugão, tô querendo faz um estoque aqui com essa promoção dos 20%, mas fui procurar e não tem Glutamina em pó da Optimum em nenhuma quantidade, nem Dymatize, nem Probiótica, vc tem alguma previsão de chegada? Sabe se chega antes do dia 18 quando acaba a promoção?
  2. Pô Madrugão, se não fosse esse pote sabor banana obrigatório eu levava fácil!!! Tava quase finalizando a compra quando vi q um era d banana, aí cancelei na hora!! hauhauahu
  3. Pois é, os sites q eu conhecia são esses aí, mas mesmo lendo, sempre tem gente q diz ser confiável e gente dizendo dizendo q não chegou a encomenda, não tenho certeza d em qual confiar.
  4. Pô, BCAA aqui é realmente muito caro, e qndo tomei eu gostei. Onde que vocês compram/importam que eu possa comprar barato?
  5. Pô tom com um BCAA aqui e tava em dúvida d q horários tomar, pq tem dia q eu treino e tenho jiu jitsu, e dia q treino e corro. Acho q vou tomar 3 cáps antes de cada um (treino, jiu, corrida)
  6. Pois é, tb nao entendi nao, ele tá em dúvida se compra 1kg de uma das melhores marcas ou 800g sendo 500g até d boa e 300g uma marca q não é mto boa.
  7. Mas antes de vir perguntar vc podia dar uma pesquisada, custa nada né...
  8. Eu uso o FDC All-26, comprei na farmácia por 40 e poucos o pote com 130 comprimidos.
  9. Primeiro vc decide se quer crescer ou definir. Tá fazendo dieta?
  10. Bom, na minha opinião: Faz umas 2 semanas ou mês de readaptação, pra treinar pesado, pq séries de readaptação não são tão intensas, portanto seria meio inútil usar suplementos nessa epoca. Qnto aos suplementos q vc comprou, acho o hipercalórico desperdício de dinheiro, se vc quer calorias, vai comer. Qnto ao resto tá beleza, só compraria um multivitamínico. Se eu fosse você, depois q acabar esse hipercalórico, manda albumina com aveia no café da manhã.
  11. ajuda pq tomando a creatina no pós junto com whey+dextrose seu corpo aproveita melhor essa creatina.
  12. Sim, toma creatina todos os dias, inclusive sábado e domingo, ou no dia q vc não vai pra academia. E se tu vai beber, me dá logo essa creatina pq tu tá jogando ela fora.
  13. Valeu pela ajuda! Assim será então, no pós-treino whey+malto, e no pós-pós-treino, cell tech. Seria bom acrescentar uma glutamina no pós-treino ou seria desperdício?
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