Bom, na minha opinião:
Faz umas 2 semanas ou mês de readaptação, pra treinar pesado, pq séries de readaptação não são tão intensas, portanto seria meio inútil usar suplementos nessa epoca.
Qnto aos suplementos q vc comprou, acho o hipercalórico desperdício de dinheiro, se vc quer calorias, vai comer. Qnto ao resto tá beleza, só compraria um multivitamínico. Se eu fosse você, depois q acabar esse hipercalórico, manda albumina com aveia no café da manhã.