rafaelceazar

Bom hj comprei Marax, vi em depoimento em outro forum q eh bom para ajudar na queima de gordura. Mas estou preocupado pois nunca tomei esse bangue, treino a 3 anos, esse ano começei a tomar creatina, mas presciso dar uma boa cecada. qndo entrei na akdemia estava com 17% de M.G., em 3 meses caiu para 13%, mas kero xegar aos meus 10%. bom treino o anaerobico e o aerobico de seg a sab. gostaria de saber como por esse marax entre meu dia dia. vlwss