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lokinho..floripa

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Conquistas de lokinho..floripa

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. ae galera vcs q fazem bicpes e tricpes junto no mesmo dia ...como vcs administram os outros treinos?? como por exemplo? costas e ombro peito e perna bicpes e tricpes
  2. sera q essa barra engorda se eu comer depois do treino já q ela tem uma certa quantidade de gordura?
  3. ae galera é o seguinte...eu posso tomar albumina depois do treino e antes de dormir?? tudo menos de manha por favor sera q eu podeira tomar tipo eu vou na academia umas 3 da tarde e volta as 4... sera q eu poso tomar depois da academia e antes de dormir?
  4. esta bom... mas me diga uma coisa vc anda peidando muito?
  5. ae velho a em pó é melhor tem mais absorção..... a melhor é a micronizada....vc absorve quase 100%
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