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SMakoto

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Conquistas de SMakoto

Novato

Novato (1/14)

8

Reputação

  1. Acho que você da pouquissimo descanso para o biceps. No treino "A" você treinar costas, que ja pega indiretamente o biceps. Ai no treino "B" você treina ele novamente. Ai no treino "C" você usa ele indiretamente na remada alta... Por isso ele não desenvolve...
  2. Vixi... criticas voarão nesse topico kkkkk Meu caro, você diz que está 6 meses FIRME FIRME... Pela foto você não está tão firme assim. Vai comer e treina DE VERDADE que você terá melhores resultados. Se não, boa sorte na vida....
  3. O que ele fez é o certo... O povo brasileiro deixa os direitos de lado, por isso as empresas não estão nem ai pro direito do consumidor. O foda é que 10% reclama quando se sente lesado, e o restante so deixa de lado... Por isso que está desse jeito. Garanto que se fosse no exterior a história serie diferente.... Agora que não compro nada deles mesmo ehhehehe
  4. Eaee eu estava acompanhando o seu ultimo relato, mas eu não lembro se você terminou rsrsrs.. Que venha os resultados! Estarei acompanhando novamente (quando começar a relatar)...
  5. 1.MR é um pré-treino... Você ainda não falou qual seu objetivo...
  6. Eita o.O É isso ai mesmo? Pergunta de leigo =D Sentiu dor no figado é pq ta com o pé na cova?
  7. Então cada organismo é diferente... Cafeina pra mim é foda...
  8. Ganhar massa é a consequência, pois com qualquer pré-treino ele vai te dar mais disposição pra aumentar as cargas. Ou seja, sozinho ele não vai fazer nada. Você ainda vai precisar fazer muita cara feia e suar muito a camisa...
  9. 3 scoops do Shotgun é coisa pra kraleo... Da quase um copo inteiro de 200ml mano O.O Sem contar que um pote não vai durar nem um mês.. Você deve ser bem resistente a estimulantes. Emendei 2 potes de jack3d e 1 de shotgun sem pausa e meu organismo não se acostumou, mas eu sou fraco pra essas coisas. Se eu tomar um copo de coca-cola de noite ja fico sem dormir a noite inteira rsrsrs
  10. rsrsrs verdade... os caras ganham cada coisa. Se quer suplementar manda o básico e foca na alimentação, e nada de exagero... O termo "Melhor sobrar do que faltar" não se encaixa aqui. So vai cagar o Whey ingerido em excesso. Com o tempo você vai ver que suplementos mirabolantes não são formulas mágicas.
  11. Caraca uashusahuasu Você devia chegar nas Lan's e geral olhava assustado "esse cara ta perdido". Pelo menos na minha epoca (10 anos atrás) era dificil ver maromba nas Lans =O Bons tempos de CS...
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