essas observações q irão ser feitas por mim não são para chamar sua atenção,e sim para informação ok;
1º Vamos melhorar sua suplementação,essa seria a melhor ordem:
albumina
whey
creatina
maltodextrina
animal stack...
...eu ainda acho mta coisa,se eu fosse vc terminaria de tomar o Animal Stack,dava um intervalo de 2 meses para "limpar" o organismo e depois mandava a creatina;nesses dois ciclos acompanhando sempre Whey Malto e Albumina.Lembrando q isso vai de pessoa p pessoa.
2º Explicando melhor:
O proposito de ter tirado o therma pro é simples;a creatina qdo ingerida no nosso organismo junto da cafeina corta o efeito corta-se seu efeito...e o guarana em cps. é pq a concentração de cafeina contida no therma já possui seu efeito termogenico.
3º Conclusão:
Eu deixaria pra tomar o therma depois do A.Stack e da Creatina,aconpanhado de Albumina e Whey.
Noss...acho q não é qq um q tem uma paciencia como a minha de explicar uma coisa dessa nessas horas...espero msm ter ajudado. . .
Peace;
No W'aR