iiiiiiiiiiiiiiiiiiii, aposto minha vida que nao vai conseguir, eh praticamente impossivel,
imagina, se fazendo musculaçao, na medida certa, com altos peso, pouca repetiçao, jah eh dificil ou ao menos demorado pra ganhar massa imagina soh com canelera, eh praticamente impossivel
esqueça amiga, eu se fosse tu mi inscrevia numa academia, e se kerem ficar ti olhandu, dexa ti olharem, pensa em ti mano!!!!!!!!!