Queria saber se eu posso misturar whey protein com malto e tomar junto tipo na mesma garrafa ou tenho que tomar um de cada vez? Aguardo respostas, desde já agradeço!
Eu devo tomar Whey depois do treino e logo apos(na mesma hora) tomar Malto? Ou devo misturar tudo no liquidificador e tomar? Tenho uma boa alimentação e malho muiito, POR FAVOR AQUELES QUE SABEM POR FAVOR ME RESPONDAM..Valeu!!