BRP
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pullover - trabalha o peito ou as costas?
tópico respondeu a BRP no carlospsimoes em Tópicos sobre treinamento
Pullover e para as costas como disse o Arnold ; essa duvida foi gerada devido o Arnold usar esse exercicio no final de seu treino de peitoral mais ele disse qe este exercicio e para as costas mesmo ,e qe ele so fazia ele para alongar os peitorais no final de seu treino
