Terminei meu primeiro ha quase 4 meses, foi de 400 mg de Deca e 250mg de dura durante 8 semanas, ganhei 6 Kgs e estou brocando até hoje com 22kg cada lado na rosca direta( biceps), perdi até o momento 2 kgs, mas tb parei de me suplementar quando acabei o ciclo,,, e desde então namorando e bebedo .. eu estou indo somente duas ou três vezes por semana malhar!!! ai fica complicado crescer !!!!!!!!!!!!!! Mas mantive a força.. há peguei muita espinha por causa das duras.. mas agora já normalizou....
falou,
Pautado