Herbert.herb

tem algum q seja especifico pra essa região? ou até mesmo q ajude nos ganhos? pq ta .... ultimamente :S

estou com 6 meses de academia, to precisando tomar algum hiper/ pra complementar minha alimentação. disseram pra mim que em questão de hipercalorico não tem diferença significativa entre uma marca para a outra. tenho: 1,78 cm 62 kg 17 anos. não tem uma diferença mesmo entre uma marca e outra? se não! qual seria a melhor opção? obrigado desde já

comprei um Whey 3W NitrO2 - Milly (banana) depois do treino fui toma, mais éra mto ruim mais mto mesmo! virei tdo mesmo assim! fiquei até mal USHAUSHUA! como posso fazer pra melhorar o gosto? pensei que por ser de banana seria um gosto bom, mas me enganei! ajuda aew pessoal que entende melhor no assunto! vlw

mas isso significa que meu musculo esta crescendo ?

Você gosta quando vc troca seu treino e o músculo fica meio dolorido no dia seguinte? isso é bom? isso significa o que? vlw