olha! malho a 5 anos des dos 16anos tenho 21agora..ahahaah!! tomei o whey protein do pote preto da body action!! e o custoxbeneficio ta valendo a pena pq eu aki em porto algre no mercado publico pego ele por 50 reais o de 960g!! ta muito barato! sei q nao e o melhor mas dos piores o melhor!! junto com uma albumina da saltos no desgegum e antes de durmi da bastante resultados!! creatina to tomando da max titanium!! vo ve c e boa...!! vale a pena sim eu iria!!!