BTarget

Acho que vou pelo o que a Lipstick disse... Sem Jack3d, sem nada muito elaborado só mesmo o básico e olhe lá. Obrigada, gente. P.s.: Juro que não me meto mais na postagem alheia para pedir ajuda.... hahaha

O que é legal em fórum nem é a questão e as respostas em si, e sim as dúvidas geradas ao longo do "post". Mesmo que não acrescente em nada àquele que gerou toda a discursão, sempre tem outros que olham dúvidas velhas, com sugestões novas, e pode tirar bom proveito (ou não!rs), mas isso quase sempre enriquece o contexto em si. Eu, como iniciante, tirei proveito de muito coisa falada aqui e ressucitei várias coisas, que para uma pessoa que já treina há anos é pura bobagem, mas para mim nesse momento é relevante. Tenham mais paciência com os novatos, são eles com a ajuda de vocês que fazem o fórum girar. Foi malz aê dar um UP aqui, não sabia que vocês tinham problemas com isso... Abs

Então, tenho 7 meses e tomo Whey Isolate e Massive (um complexo com vitaminas e 4 proteínas). O primeiro após o treino e antes de dormir e o segundo como desjejum. Estavam me aconselhando tomar Jack3d, mas ainda estou vendo, o que eu queria mesmo era o tribulus terrestris, mas foi proibido pela anvisa, aê já era. Desculpem mudar o foco em questão... Abs!

Por incrível que pareça...

Iniciando que vocês dizem é menos de um ano, né?! Pois é, acho que me enquadro... =/ Mas de qualquer forma não tomo nada elaborado, só o básico mesmo, minha dieta está AINDA em aperfeiçoamento, e os suplementos dão uma ajuda toda especial. É muito difícil mudar os hábitos alimentares de uma hora pra outra, tem que ter determinação, admiro muito quem consegue. Valeu, guy!

E sempre tem outros que entram só para das uma sacaneada...

Pra vcs verem como mulher é um bicho engraçado, queria saber sobre suplementos, aê vejo isso fui na maior alegria... Só não sei por que vocês falaram que era cedo... =/ Até me senti precoce agora, e um pouco boba. Será que teria esses mesmos ganhos se não tivesse suplementando? Será que estou toda felizinha, mas na verdade são ganhos de iniciante? OMFG!

Bons treinos e bons ganhos!!

Reconheci pelo cara, e pelo senso de justiça à qualquer custo. Sou assim também, guy. Ele já está sabendo de tudo, trocou de nome e agora posta e VENDE com outro nome, acho melhor o pessoal abrir o olho.

Tudo é questão de adaptação mesmo. Aqui no trabalho sempre ficam impressionados, com a "magrinha que come muito", e eles quase não comem e engordam... Se frequentasse o fórum saberia!

Que denunciar ele o que... Eu prego a justiça com as próprias mãos, cara. Sei que é errado, mas armava uma pra ele, juro. Se ele se acha esperto, eu mostraria que tem piores no mundo, e outra: Se a primeira falhasse continuaria tentando, não iria sossegar. Abs!!

Cara, tu é carioca? Hahahahaha Também faria o mesmo, apertava o F e arrumava um jeito, pena que ele deve ler isso aqui, mas sei bem o que faria... hehehe Na torcida aqui!

Gente, que isso?! Mesmo que ele tenha perdido para aPF deveria dar uma explicação, por que ele continua vendendo por aê e anunciando promoções!! Tem mais gente sendo enrolada e justamente por ter "preguiça" de pesquisar antes... Espero que se resolva...

Perfeito esse post, muito esclarecedor e chocante tbm! Hahahaha Quase que eu cai dura de ver quantas kal eu preciso ao dia, e ainda ficava neurótica olhando os rótulos para não aumentar tanto meu BF enquanto eu tentava hipertrofia (doce ilusão). Valeu mesmo!!! Abs