Arthur Cancian

nunca usei um não

Bom, como disse, em breve vou tentar ir la de novo e ver o que dá Alicate

Não fazem muitos meses, mas foi um nutricionista mesmo. Não sei qual das 'etapas' do exame que ele tirou isso, mas creio que foi com um aparelho similar a um alicate (não encontrei sinônimo melhor), usado em algumas áreas do corpo e com as medições. Não sei se me fiz entender, mas não sou médico ;p Enfim, estou perto de me consultar de novo e vou tirar mais dúvidas.

Amanha vou tentar tirar outra foto. Cheguei a ir em um nutricionista a alguns meses e ele disse q estava em um nível que pode até ser perigoso. Mas desde criança sou assim, entrei na academia com 1,74 e 52kg. Hj com 71kg, acredito que quase tudo que ganhei foi massa magra.

,8

Acho que não foi não, pq sou maior q ele e meu bf é 3%. Só se ele não tem noção

Tá morrendo o tópico hein Hoje aconteceu um pérola cmg, mas que não foi exatamente na academia... Eu trabalho no centro aqui da cidade, e o escritório, a academia e o super mercado são um do lado do outro. Estava eu no mercado comendo um salgado integral e um iogurte enquanto esperava na fila pra pagar, eis que aparece um cara da academia atras de mim na fila, que eu nunca tinha dado sequer um 'oi' e fala: "Cara que faz academia não pode comer isso ai hein". Obs: ele trazia um fardo de cerveja nas mãos. Daí eu respondi: "que nada, essa ceva ai que não podia" e ele "que isso, isso é zero calorias, muito mais saudável que essa comida toda ai". A gnt vê cada coisa...

Ótimo tópico, revivido uhaauhauhauhahu realmente, todos deveriam ler este tópico.