Paulinho84

Entao Felipe!! Eu tbm nao sinto nada, e olha q tomo 2 scoop. Depende mto de organismo de cada um. Tem gente q com 1 scoop jah fica aceleradao e outros nao. Ate agora eu conhece soh 2 pessoas alem de mim q nao sente nada na hora de tomar o jack, sendo q conheco mta gente q jah tomou e achou forte. Entao Felipe, agora vc esta sendo a 3 pessoa q estou vendo q nao pega nada!!haha Mas tenta tomar em jejum de 2 horas, meia hora antes do treino e toma 1 1/2 scoop, vc pode sentir nada, mas vc fica mais disposto, vc termina o seu treino e ainda quer treinar mais, mesmo sentindo nada. Tenta reparar nisso.

Gostaria de tirar umas duvidas... 1) QUal eh o tipo da creatina de cavalo?? faz mal ou posso tomar tranquilamente?? 2) Para essa creatina de cavalo, eu tomo do mesmo jeito de uma creatina qualuqer?? Na primeira semana tomo 4 vezes ao dia sendo 5g?? 3) E pelo q entendi, depois da primeira semana eu soh tomo creatina pos treino?? 4) e posso misturar com malto ou whey ou tem q ser sozinho com algua antes?? valeus galera... tem um amigo querendo me vender uma creatina pra cavalo e gostaria de saber opinioes de vcs. abraco!

E qual eh a forma correta q vc tomou o segunto pote??

Entao Kalash... Com certeza nao eh bom tomar varios potes uma seguida da outra, pq o seu corpo acaba acostumando. O nosso organismo jah tem uma funcao de dilatar vasos sanguineos na hora certa e tomando varios potes de jack o organismo comeca a acostumar, entao assim ele comeca a parar de fazer esta funcao. Por isso eh melhor vc nao tomar varios potes na sequencia, eh melhor dar um tempo de 2 a 3 meses entre os potes q for tomar.