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xenofredo

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Reputação

  1. entao gente se tiver como voces me ajudarem, estou tomando herbalife, e fazendo academia. mas faço academia em CLUBE entao os "Treinadores" passam treinos muito fracos, eu gostaria de saber um treino mto bom pra secar, musculaçao + aerobico. se alguem tiver algum treino certinho pra me passar e me ajudar com isso.. eu tenho 1,86 de altura / peso 102,5 Kilos / tenho 18 anos. me ajudem por favor.. abraços.
  2. um amigo meu vai para a Argentina e eu iria pedir algum queimador top pra ele tenho 1,86 de altura e peso 102.5 tenho 18 anos estou em duvida em alguns queimadores, Lipo 6x, Red Line, D4 thermal Shock. se alguem souber de algum outros melhor me fale. qual o melhor desses ?
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