Eu li este tópico que você citou,
o problema é que albumina não mistura facilmente, só com liquidificador, então, como não conseguirei misturar no local em que irei tomar, eu tenho a intenção de bater logo de manhã, por isso a minha dúvida em saber se este procedimento faz perder a qualidade do produto.
em relação ao meu shake, é apenas uma parte da minha suplementação. tomo uma proteína de time-release logo ao acordar, com duração de 06 horas.