FlavioMLO

Olá pessoal, sou novo por aqui. Hj faz cinco dias que comecei a dieta. É meio estranho, me sinto como se fosse uma ressaca meio fraca, mas sem dor de cabeça, a respiração meio acida... Acho que é falta de carbo... To ingerindo no max 30g de carbo e por volta de 3000kcal.... manha, 4-5 ovos c manteiga, lanche uma lata de carne enlatada, almoço 450 gr carnes diversas e alface, lanhce + 1 lt carne enlatada e janta 400 gr peito frango no oleo de canola, tomo creatina a noite e multivitaminico da daily formula. Senti um aumento de força. Acho que uns 20% a mais de força. Porem a resistência é menor, acho que leva mais tempo pra o corpo usar a gordura como fonte de energia... me olhando no espelho vejo que reduzi algumas medidas na cintura, mas ainda é pouco.... Fico pensando se vou conseguir os 12 dias sem nenhum carbo....