A pessoa que quer tomar a massa, ja faz academia a um tempo, ele ja teve um bom ganho, e esta com essas medidas ai atualmente.
Ele quer ganhar mais massa magra, tomando hipercaloricos.
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Bom eu pesquisei, e acho que o "Nutri Whey Protein 3 kg - IntegralMédica" é o melhor em questão de custo/beneficio
Ele e barato e tem um bom % de proteina e carboidratos em relação outras massas
Devo comprar ele mesmo, ou alguem me indica outro melhor?
Abraços