Hmm,entendi
Valeu aí pelas respostas,
abraço !
Só dando uam editada aqui...
O PÓS treino é assim que chego em casa?Tipo,academia acaba 5:30,chego em casa 5:40 e já tomo ?
Posso misturar o Hipercalórico com frutas e tomar tipo uma "vitamina" ?
Leite integral,frutas e o hiper.
Aliás,um colega me perguntou se ele poderia tirar o suplemento do pote "original" e colocar em uma lata separada(de plástico/alumínio),mas eu não soube responder ...pode fazer isso ou pode estragar ?
Porção: 129g
Valor Energético 481 kcal
Carboidratos 90 g
Proteínas 29 g
Sugestão de Uso: Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 250ml de leite integral.
Com base nessas informações,vocês acham que eu devo toamr 129 g por dia ?
Então esqueço essa de 1/2 antes e 1/2 depois e só tomo as 129g depois do treino ?
Mas 129g é muito?Nem é né ?...
E novamente,pode tomar junto com frutas ?
Valeu !
Bem,
posso tomar o suplemento com Leite Integral+ Frutas ?(Hipercalórico)
Vou usar uma medida por dia(129g),devo tomar antes de ir ao treino ou depois,um nutricionista me disse que eu deveria tomar 2x,ou seja,aproximadamente 64,5g antes e 64,5g depois.O que vocês acham,qual o melhor horário ?
Bateu uma dúvida aqui sobre o Hipercalórico .
Suplemento : Massa 3200 Anti Catabolic
129 g+250 ml de leite Integral =637 Kcal/Sem o leite : 482 Kcal
Proteínas c/ leite : 37g Proteínas s/ leite : 29 g
Carboidratos c/leite :91g Carboidratos s/leite : 102g
129 são 5 medidas rasas,seria bom tomar 64.5g antes do treino e 64.5 depois ou só antes ou depois ?
Posso tomar o suplemento junto com banana,maça,mamão,ou seja,um shake,e pode tomar com leite sem problemas não é
Então,o produto já tá disponível lá no CorpoPerfeito,tá 130 reais,mas com descontos,etc abaixa bastante,tá em uma média boa o preço ou tá muito caro ?Pote de 3kg,tomando 129g por dia,dura quase 24 dias acho.
Aee .
Então,tava procurando aqui um site bom pra comprar suplementos e vi o site,CorpoPerfeiro,fiz as contas e é o que ficaria mais barato,mas o produto está indisponível...
Daí entrei aqui no forum e vi um "Ad" lá na parte de cima do site,falando sobre a UltraFitness,é seguro comprar por lá ?
O suplemento(hipercalórico) que eu tô querendo é o Massa 3200 da probiótica,se alguem souber de algum site com um preço legal e se possivel com frete grátis dá um toque ae .
Valeu !
Sakei .
Carlos,tem como você dá uma olhada no meu treino e me dar alguams dicas ?(tá no início do tópico)
O Reinaldo me ajuda bastante,aí juntando as dicas dele mais a opinião dos outros vou "reformar" meu treino e pegar firme