Lukanic

Certo, obrigado Reinaldo.Gomes e ninga! Aproveitando o tópico, existe algum suplemento que me ajude nas atividades que pratico (futebol e corrida)? Digo para ajudar aumentar a velocidade, a resistência. Existe algo?

Esta bom, mas se eu tomar não irá fazer mal?

Olá, Gostaria de saber se a creatina pode ser utilizado, por pessoas que não fazem academia (como eu). Eu corro todos os dias e jogo sempre futebol, dá resultados na velocidade e resistencia? Também faço abdominais e apoios, ajudaria na definição? Se eu tomar e não fizer exercícios pesados como os de academia não me fara mal? Na espera! Obrigado