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diclo

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Novato

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Reputação

  1. Boas Gostaria de fazer um batido caseiro de proteínas para ir bebendo durante o dia, para ir ganhar peso e aumentar massa muscular. Tem de tudo um pouco, leite, bananas, outras frutas, bolacha, mas a minha dúvida é se junto 2 ovos(clara e gema) e misturo tudo no liquidificador, ah é claro juntar um pouco de açucar tambem. Aguardo Resposta Obrigado ;D
  2. Mais tem cura certo? TIpo eu ja deixei o PC agora so to vindo ao pc quando preciso mesmo, e vo começa pratica natação pra ajuda minhas costas ;D
  3. diclo

    Pescoço pra frente

    Boa Tarde a todos, tenho um problema que é o seguinte, se nao ajustar minha posição do pescoço fica muito pra frente tipo o pescoço da uma tartaruga, eu acho que era antes de eu estar muito tempo em frente ao pc, sera que tenho lardose cervical? , se eu me colocar direito fica normal mas se me desleixar parece fica um poco pra frente, não muito, mas minhas costas ta normal. Já pensei em fazer natação que faz mt bem a esse tipo de problemas Obrigado Aguardo uma resposta.
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