piardi

Se vai começa a malha agora ?! ou ja malhava ?! whey da optimum faz tempo que é considerado o melhor suplemento ;D

Mto bom os preços de site ! e ele parece ser bem confiavel tbm ! mass vc ja compro por ele !? chego tudo certinho ?! vlw obrigadoo pela dica !

¬¬ ninguem !?

Bom Galera, Decidi Compra uma BCAA para tomar com meu whey, ai dei uma boa pesquisada aqui no forum e em outros sites ! E vi o seguinte...que para a bcaa faze o efeito desejado, evita o catabolismo e outras coisas, é necessario tomar pelo - 5g de leucina por dia ! dividas entre 2 doses uma uns 30 minutos antes do do treino, e outra entre as refeições ou pós treino... então fui pesquisa em varios sites o preço e qual valia a pena compra. ai vi que se fosse pra tomar 5g gramas de leucina por dia, a maioria das bcaa iam durar em média 12 a 20 dias e ia ter que tomar umas 20 cap por dia ! até que achei a BCAA DA OPTIMUM 5000 em pó, vem em um pote com 336g por 136 reais, parece ser caro mas é o unico que a porção de 5,6g vem com 2,5g de leucina, então tomando 2 porções por dia ia fechar as 5g de leucina. Poremmm todo site que eu vo para comprar esse produto. ele ta indisponivel ta bem duro pra acha ele...e procurei aqui no forum nao vejo ninguem indica ele. Gostaria de sabe se ele é bom msm !? se minha pesquisa ta certa !? espero comentarios ! Abraços !