itamarlucas
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de itamarlucas
Novato (1/14)
0
Reputação
-
Musculação após os 40 anos - O quê esperar?
tópico respondeu a itamarlucas no Dregster em Tópicos sobre treinamento
Olá, pessoal. Tenho 43 e nunca treinei. Agora, estou querendo começar a frequentar uma academia. Nem estou esperando muito não, só de ir e treinar já vai ser uma grande vitória pra mim. Agora, se ganhar um pouco de massa muscular aliado a perda de barriga, vou ficar muuuuito feliz. As mensagens do post me incentivaram muito. Obrigado a todos. Espero escrever aqui minha experiencia.
