rebal

Estou com dúvida, queria saber o que voces acham de tomar o Oxy junto com whey + creatina + destrose...queria tomar pra da uma secada e o outros suplementos pra ganhar massa...iria tomar o Oxy as 7 e depois do trabalho ir treinar la pelas 3 horas e depois do treino tomar o shake de whey + creatina + destrose. Voces acham que isso dá certo ? ou teria que fazer de outra maneira? Vlws..Abrass

Olá galera, sou novo no fórum...gostaria que tirassem minhas dúvidas sobre o uso do Oxyelite Pro. Não sou muito gordo, mas tenho aquela gordura localizada na barriga (e é gordura mole, tipo aquelas peles, pelanquinhas). Mustang, estou terminando minha primeira semana de oxy, comecei tomando uma caps antes do café durante 4 dias, agora aumentei 1 antes do café e outra depois de 6 horas... Agora vou entrar na segunda semana, vou continuar tomando 2 caps (1 antes do café e outra 6 hrs +/- depois da primeira) ambas com o estomago vazio. Você aconselharia faze dessa maneira ou aumentar pra 3 caps ao dia? Pois pretendo aumentar para 3 na terceira e quarta semanas que serão as duas últimas. Acordo tomo 1 capsula espero 30 min, tomo café e dou uma corrida nao muita intensa de aproximadamente 30 minutos. Depois do almoço espero um tempo e tomo outra capsula, espero 30 min e vou treinar na academia, faço musculação e aeróbico de segunda, quarta e sexta, e corrida na esteira por volta de uns 20 minutos. O que voce acha desse treino? Gostaria de saber se é aconselhável, logo de manha fazer a corrida com o estômago vazio com 1 capsula de oxyelite, será que é melhor para queimar a gordura localizada? minha dieta é normal, sem doces, refrigerantes, massas...e estou comendo de 3 em 3 horas praticamente...so aos sabados que da uma escapadinha, mas nada muito fora do normal, como por exemplo 1 pedaço e meio de pizza a noite. Mas do resto é normal. então é isso, vou entrar na minha segunda semana, gostaria que me dessa opnioes sobre como estou indo com o uso do Oxyelite Pro, e o que fazer para melhorar se for o caso. Agradeço desde já a ajuda de voces Abraços.

boa sorte ae