leoloko

Obrigado ninga, vou tentar tomar mais cedo pra ver o resultado. Obrigado... Vou pesquisar também sobre o BCAA. Vlw pelas dicas. Mas eu não tenho tendencia a insonia não, normalmente durmo bem até d+ e durmo direto sem acordar.

Caros, bom dia. hehehhe pelo horário deste post vocês já devem imaginar qual meu problema. Venho praticando corrida nos últimos meses, tipo 10km. Fui em uma loja de suplementos para comprar um carboidrato em gel, e acabei comprando o GliboDry porque não tinha o sachê gel. O vendedor também me convenceu a levar um termogênico (ripped) e um tal de linolen para não absorção de gordura e eliminação mais rápida, então estou com 3 suplementos: GlicoDry Linolen Ripped Algum deles, não sei se todos, estão me deixando com uma insônia das boas... gostaria de saber qual é, pois não consegui achar nada a respeito, e caso seja algum deles, qual seria o melhor horário para estar tomando, ou um horário limite... tipo não tomar após às 18:00 Vlw Obrigado