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Éder Mendonça1338434696

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Conquistas de Éder Mendonça1338434696

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Bom dia pessoal qual é o tempo de intervalo pra fazer o segundo ciclo de m-drol o primeiro ciclo foi feito 1 2 2 1 Valeu
  2. Pra quem ainda não conheçe http://www.strongsupplementshop.com/pro ... ments.html valeu
  3. Bom dia qual seria o melhor ph DMZ 13 by ENVOLVE 60 caps. ou m drol pesquisando pra um futuro não muito distante valeu
  4. Opa segue a dieta ela me passou 3 opção segue uma delas Café da manha Vitamina um copo de leite de baixa lactose + banana + 1\2 maça + 1 colher de sopa de flocos de quinua + uma colher pequena de farinha de coco Intervalo da manha 1 pacote com 7 castanha de caju sem sal + 1 garrafinha de 500ml de água com uma colher pequena de cha das oliveiras Almoço Salada folhas + 2 colheres grande de arroz integral + 2 conhas cheia de feijão + 1 tipo de proteína Intervalo da tarde 1 barra de cereal dolgener + 1 garrafinha de 500ml de água com uma colher pequena de cha das oliveiras Fim de tarde 2 tipo de fruta + 1 sache de termaplus após o treino 1 dosador de proteína isolada Jantar 1 calzone intregal tamanho grande ceia 1 fruta
  5. Bom dia então gordura subcutanea tenho muito pouco nem me incomoda mas a visceral quero preciso eleminar urgente Help
  6. Boa noite quando tiver um tempo da uma olhada https://www.vitafor.com.br/termoplus-240g-vitafor-p985353 valeu
  7. Boa tarde vc pode me expricar como usar ? quantitade melhor hora quantas vezes por dia ? Obrigado
  8. Bom dia sim estou seguindo a dieta a risca .. mas ela me passou um termo chamado termoplus bem aquem do lipo 6 comentei sobre o lipo 6 com ela disse que é uma porcaria não tem certificado pela anvisa etc ...mas gostaria de dar um up na minha dieta e perder logo esta gordura visceral Valeu
  9. Bom dia ..otimo dia ..consegui baixar o bf 9 % fiz avaliação hoje de manha e ainda aumentei massa .... Boa tarde a todos Bom dia gostaria da opinião de galera sobre tomar lipo 6 B pra perder gordura no abdômen segundo a nutrucionista a maior parte é gordura visceral Altura 168cm Peso 67.800kg Tórax 93cm Braço 33cm Cintura 81cm abdômen 88cm Quadril 95cm Coxa 54cm Perna 35cm gordura 11.98% Obrigado
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