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  1. LCPedrosa
    brigadão Reinaldo.Gomes
  2. LCPedrosa
    Dá pra adaptar essa dieta pra ser feita sem nenhuma suplementação? (ou se não houver jeito, somente com a albumina) ou seja, se eu tirar a suplementação pós-treino da pra conseguir alguma coisa legal?
  3. LCPedrosa
    Dá pra adaptar essa dieta pra ser feita sem nenhuma suplementação? (ou se não houver jeito, somente com a albumina) ou seja, se eu tirar a suplementação pós-treino da pra conseguir alguma coisa legal?

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