Kalinkas

desculpa minha ignorância...1ml oral ou intramuscular...rs ?

Cara eu ontem eu paguei na lata de ''Atum Saint Paul''R$ 1,09 comprei no ASSAI comprei logo 24 latas ...vcs querem compra atum Coqueiro ai num da apezar que a lata de Coqueiro 120g para 38 de proteina...R$3,50 a lata....nesta lata 120g tem 22g de proteina e um pacote de Whey iso 2kg a cada 30 gramas 25g é de proteina ou seja para cada 2kg 1,6kg de proteina pura que custa 140R$ pra conseguir tirar 1,6Kg de proteina do atum vc tem que comprar aproximadamente 74 latas de Atum que dara R$140,6 a diferença que a baixa absorção do atum fara com que vc fique saciado por mais tempo ai cabe a cada um decidir o que é melhor...menos atum e mais Whey iso intestino lento e mais atum e menos whei iso intestino funcionadno mais, metabolismo mais rapido é assim que eu penso...whey ISO da fome toda hora ... barriga vazia ... folhas caras...

Olha eu num queria dizer...achei meio estranho...mas essa dor veio até quando eu estava transando...depois que doi ela cuntinua mas não com aquela intencidade...da primeira vez eu senti entrei em panico das duas outras vezes eu fique calmo e prestei atenção de onde vinha, parece uma dor de musculo...não tenho tontura, não tenho ancia de vomito... só uma dor que pulsa conforme o coração e doi conforme o esforço...tenho uma impressão que eu lesei algum musculo da cabeça e trapezio onde deve passar alguma arteria importante, que conforme a inflamação,aumentando a pressão conforme o esforço, espandindo a arteria causando dor no local...mas que dor do caralho...amanha dia 4/4/11 irei marcar minha consulta no neurologista e tenho certeza que ele vai pedir uma serie de exames...e não vai dar nada...depois irei no cardio...pois angina do coração tambem da dor na nuca conforme o esforço...vou dar um tempo nos esforços trocarei força por que repetição...ja fiz o teste.. repetição elimina um pouco da dor sempre nos mesmos exercicios...BARRA FIXA- SUPINO RETO E INCLINADO, AGACHAMENTO HACK, SMITH E LIVRE...

bom hoje é 01/04/11 as 21:15 senti mais uma vez essa dor terrivel que assombraria qualquer um...desta vez no supino reto com halteres não foi com tanta intencidade mas doeu aponto de eu largar os pesos...estou com medo de no minimo ter que parar de treinar...

Tem uma semana que isso aconteceu e sinto que se eu ramela...um coisa que eu percebi é que se eu respirar corretamente e não fazer careta a dor não vem com tanta intencidade... eu tenho a impressão que é uma lesão no musculo do pescoço trapezio cabeça o estranho é que pulsa

Bom tudo começou com uma dor leve no lado esquerdo no agachamento... de inicio achei que era por causa de mal jeito na barra do smith...pois estava sem almofada... a dor iniciava no trapezio, nuca, pescoço e subia até os musculos de cima da cabeça dentro do ouvido...doia muito mas era suportavel... até q nesta segunda feira 21/03/11 resolvi trocar meus horarios e malha de manha pois o exesso e adrenalina não me deixava dormir e cometi o erro de ir direto pro agachamento no smith sem ao menos me alongar... senti uma dorzinha igual a descrita logo acima...ignorei...e continuei...fiz a primeira serie com 80kg 90kg 110kg...no 110 a dor aumentou consideravelmente...ignorei...ai fui pro hack-machine...eu tive a sensação de que como se estivesse esmagando o trapezio, na ultima serie senti uma dor terrivel quase não consigo levantar, quase fiquei travado, insuportavel pulsava parecia que minha cabeça ia estourar senti como se o lado esquerdo da cabeça fosse cair e ficar pendurado(parecia filme de terror) fiquei apavorado e fui pra casa ... a dor diminuio e eu fui para o posto de saude do lado de casa medir a pressão pois sou hipertenso...pressão normal...ja logo pensei...em aneurisma...tumor...derrame...só coisa ruin...alias estou até agora com esse pensamentos...bom estava eu fazendo amor rs e no momento que a coisa esquentou veio a dor...fraca mas veio...não é uma do de cabeça comum...ela fica latejando conforme a batida do coração e como se eu tivesse lesionado algum musculo do pescoço.. alguma arteria.. é de cagar de medo...só quem senti pode descrever...quanto maior o esforço maior a dor...treinei esses dias com essa dor fiz barra fixa caguei de medo parei na hora...remada alta doeu...fui fazer legpress nas priemiras nem doeu mas chegou no fim doeu muito...controlei bem a respiração evitei fazer força com o pescoço aliviu mas ainda sim doeu horrores ... em fim acho que vou procurar um medico para desencargo de conciencia...mas ainda sim acho que não tem nada haver com cabeça apesar de doer lá...acho que alguma lesão no entre o trapezio e os musculos cabeça pescoço...é de cagar de medo !!!