André_luiz1338434705

Pois é Bruno! hauhauha É fods... Não dá pra gastar uma nota R$R$R$ com suplementos, e não ter uma alimentação bacana, né!?!?! Mas é isso ai, vamos esperar para ver se alguem nos ajuda!

É minha dúvida tambem! Comprei um Super Pump, Whey e Dextrose, mas não estou tomando ainda devido a não saber oq comer e quando comer! Só posso malhar depois das 21:00 e estou na duvida. Uma resposta seria muito bem vinda!