Bom, tenho 17 anos quase 18, 1,77 de altura e 56 quilos, o que é muito pouco pra minha altura (pelo menos eu acho), tenho amigos com a mesma altura que eu
e idade e a maioria pesa acima de 65 quilos,
eu gostaria de saber se posso tomar este suplemento "Massa Nitro NO2", ou outro pra poder ganhar um pouco de peso, e assim depois de um tempo, poder começar a malhar
porque sem, massa vc vai queimar os ossos --' kkkk..
outra duvida é se eu posso tomar esse suplemento, fazendo apenas corrida todo dia, ate começar a malhar.
vlew galera aguardo a resposta.