debora_aga

Oi pessoal, não sou fisiculturista e minha lesão se deu por sobrecarga nos tendões exatamente por falta de músculo... a 1ª vez que deu foi em fev/2010, por causa do computador, fiz fisio e aliviou mas depois em nov/2010 comecei a sentir de novo, daí coloquei gelo e não fiz mais nada, daí comecei a fazer me TCC em jan/2011 daí em fevereiro tive uma crise, fiz 10 sessões de fisio e parei, daí no final de março depois de centrifugar meus cultivos e ficar sempre em função do meu TCC tanto com atividades no laboratório quanto no computador, fiquei sem braços, não conseguia nem segurar um copo d'água, bom, começou a saga, antiinflamatórios, gelo, em casa, na fisio: alongamento ultrassom, laser e gelo. Mas não tava respondendo, daí procurei uma osteopata, é o que mais está funcionando, dói bastante, ontem mesmo fiz uma sessão e logo depois tem que colocar gelo, e já entrei no pilates também. Eu estava quase indo fazer ondas de choque, mas é muito caro e não se sabe ao certo da eficácia, então desisti. To sendo tratada por 3 fisioterapeutas, 1 na fisio, outra na osteopatia e outra no pilates, mesmo assim a melhora que eu sinto é muito pouca de uma semana para outra, haja paciência... to parada já fazem dois meses, mas não sou adepta ao repouso total, mas depois das atividades com as fisioterapeutas faço gelo e repouso em casa, mas tive que abandonar meu TCC e atrasar minha vida. Mas fica a dica, só estou tendo tanta dificuldade porque não tratei direito nas primeiras vezes, quem não escuta o corpo, quem não dá atenção a própria dor se fode, e no caso desta lesão se ferra mesmo. O que é ortotripsia?? E eu perdi o tópico, mas quem foi que disse sobre injetar o próprio sangue, por favor nos diga se funcionou!! Queria escrever aqui sobre a osteopatia pra vocês, mas já to até com dor de estar no computador, procurem na internet, vale muito a pena, há uma liberação miofacial dos músculos, ela trata em mim a cervical, escápulas, cotovelos e alinha minha coluna. Recomendo e muito. Obrigada pela atenção e espero que vocês consigam fazer os treinos de vocês.