Luka Sarado

Cara fiquei com a mesma duvida e perguntei pra minha nutricionista e pro meu professor, eles me disseram que uma pessoa q pratica uma atividade física leve precisa em média de 1,2g/kg de peso, por dia...assim uma pessoa que pesa 52Kg precisa em média de 62,4g de proteína por dia...o produto oferece 55g o restante a pessoa consegue pela alimentação...é uma quantidade grande sim, mas não seria um exagero...