johnniedeep66

Muito Obrigado pela orientação Squatman! vou fazer como voçê me explico ai tudo certinho! vlw mesmo cara ! obrigado! volto aqui futuramente pra postar os resultados! Abraço.

Vlw pela resposta amigo! olha o seguinte , meu pai tem peitoral spartano! será qui si eu malhar pesado , consigo fikar igual ele? ow serei pra sempre assim :/??

Olá pessoal ! sou novo aqui no forum ! queria uma orientação de alguem. meu peitoral é redondo, isso desde criança cresci assim, e hoje tenho muita gordura no localizada na area do peito! queria saber , como , e com quais exercicios consigo deixar meu peitoral tipo espartano o peitoral quadrado , á possibilidade de aver essa mudança? ou vou ser pra sempre assim? falando abertamente , é horrivel , parece peito de mulher as vezes queria muito mudar isso , mais não tenho orientação alguma! Malho ja faz um tempo , ja consegui reduzir muita gordura no peito , mais ainda continua redondo me ajudem ai pessoal obrigado!