Drag0n

Ops retiro o que disse, não vi as asas dele na priemira foto ehhe enorme. [ Esta Mensagem foi editada por: Drag0n em 2002-12-01 17:47 ]

Cara ,se teu objetivo é ficar como vc quer pro verão, esqueça. Se prepare pro verão do ano que vem(fim do ano hehe). Vai ser muito mais recompensador, ti garanto. Se eu que começei a 5 meses não sei se mais 3 meses vai ser suficiente pra ficar pelo menos legalzin. Não é assim que as coisas funcionam. Além disso, vc tem 15 anos, pegar muito pesado provavelmente não fará bem pra vc. Comece a pegar pesado mesmo depois de uns 5 meses de treino. Lógico que tem casos de quem treina des dos 13,14 e nunca sofreu nada grave, mas são exceções.

Animal pak é tão ruim assim ? E o que são AES que tanto falam?

Ola, comecei a tomar agora Animal Pak. Mais precisamente, hoje ehehhee Comprei 2 potes, e a grana ta meio curta agora. E quero aproveitar o maximo dele. Oq eu devo comer pra acompanhar ele? Proteinas? De onde? Valeu.

Olá, sou novo aqui. Malho a 5 meses. Comprei 2 potes de Animal Pak. E queria saber de uma coisa. No manual fala que é pra tomar 30min depois da refeição(no meu caso, tomo no almoço). Msa tem algum problema de tomar 6h antes de malhar? Malho só as 6 da tarde. Obrigado, Carlos Magno.