É eu prefiro mulheres depiladas ... acho q issu passa a imagem de higiene ... mais é issu ai Gata Power cuida bem da sua Mocinha pq é fods ... tem mulheres q acham q é só ter corpo e jah era ... dai se vai fazer o teste do dedinho nessas mina e depois vai xera ... credo
Se ta doido véio .... com 14 anos pensando em bolar ... cai nessa nao ... vc ta em fase de crescimento ... aproveita e só malha manow ... tipo toma albumina, whey e amino q jah ta bom jah kra
Blz mestre ... vou fazer oq vc disse ai ... tomar 20g por 3 dias e depois 5g por dia ... mais será q vira tomar mesmo nos dias off ? issu trará algum beneficio pra mim ou melhor economizar e tomar só nos dias em q vou treinar ?
Frmza bradock tipo devo ter entendido mal ... entao vou seguir oq ta falando no verso do pote da creatina ... 4 dias de saturação e depois 1 dose por dia correto ?
Tipo comprei creatina e meu instrutor falou pra mim tomar 20g por dia( 4 doses de 5g) durante 1 mes ... está certo issu ??? li alguns posts e vi a galera falando dessa tal fase de saturação ai .... tomar 20g por dia por 5 dias ... plz help-me