snake09

Olá pessoal Primeiramente gostaria de dar os meus parabéns ao mustang e ao brad, pelos resultados obtidos por ambos. Acho que a palavra certa para isso é foi ''determinação'', pois sem isso você não vai a lugar nenhum! Mas vamos ao meu caso: Gostaria de perder a tal barriguinha tão indesejada hehehe, não sou gordo mas tenho grande parte da gordura mal distribuída, com grande acúmulo na barriga e no peito. Pois bem, em março tomei vergonha na cara e parti pra academia definitivamente. Indo 4 X por semana e com uma alimentação reduzida na questão de: sem doces, gorduras, e o álcool e outras coisas do tipo. Reduzi e muito as porcarias que comemos no dia a dia, comecei a comer mais frutas e fibras.. Dai comprei o animal cuts e utilizei ele por 1 mês.. gostei muito do resultado, tomava 1 pack por dia e malhava muito bem, com um super gás e sem fadiga.. recomento ele. Ele deu uma definição legal para mim pelo menos. Pena que a partir da 3 semanas não consegui levar a sério e a risca a questão, suplemento e a academia, pois com trabalho faculdade e questões do dia a dia no geral a correria me fez de vitima Mas após 1 mês de uso consegui baixar meu percentual de gordura de 18,7% , para 17,3% .. e meu peso antes era 72kg passei para 74,9. detalhe tenho 1,82 e 23 anos. fiquei um pouco frustrado e também feliz.. por que minhas calças estão caindo, vi que consegui uma definição e por ter ganho massa magra, mas a gordura da barriga tão indesejada ainda esta aqui. rsrsrs Depois disso, uns 2 semanas comprei o oxyelite, por ter visto muitos relatos e dos ótimos resultados na internet. Começei a tomar 2 capsulas de manha e 1 a tarde, sem resultado.. não senti muita diferença sabe.. apenas a boca seca nada mas, dai faz 1 semana que estou tomando 3 capsulas de manha 30 min antes de comer e ir a academia. já o oxyelite não tenho sentido muita a ação dele, será que meu organismo se acostumo com a utilização dele? estava pensando em parar uma semana e retormar o uso dele até a acabar.. ou largar mão e partir para o uso do animal cuts novamente. Meu treino esta bom, pegando forte na corrida em torno de 5 a 6 km e fazendo abominais isso 4 X por semana.. Então pessoal, se puderem me dar uns dicas e discutirmos sobre dia a dia, treinos e suplementos, ficaria grato. Mas além, quero postar foto de como estou e ir vendo a evolução. abração a todos!! NO PAIN NO GAIN, lembrem disso...