riquesm

normal acho que não é cara, eu sinto como se fosse meu tendão saindo do lugar

Galera, bom dia! Sou praticante de musculação em média a 2 -3 anos. Sempre treinei normal e tive bons resultados, porém, em junho comecei a sentir os meus 02 cotovelos estalarem nos movimentos de empurrar (supinos, flexão, todos os exercícios de triceps e desenvolvimento de ombro). Fui a 2 ortopedistas onde o primeiro me informou que eu tinha epicondilite medial dos cotovelos, onde fiz o tratamento de 02 meses de antiflamatório, gelo e repouso, mas , não resultou em NADA. O 2 ortopedista disse que eu tenho compressão do nervo ulnar e falou para eu fazer fisioterapia, fiz 15 sessões (choques, ultrasom, ondas,alongamentos e exercícios de fortalecimento) onde para que melhorou só um pouco porem depois que parei de fazer voltou tudo ao normal. Já não sei mais o que recorrer e não aguento mais não poder treinar triceps e fazer os principais exercícios de peito. Alguém ja teve isso, ou sabe o tipo de lesão que é isso? OBS: Não sinto dor, porem na fase negativa(subida) dos exercícios de triceps eu sinto o tendão sair do lugar (estalo). Parece até que eu perdi toda a cartilagem. OBS: tomei 2 meses de glucosamina e condroitina e não ajudou nada também Obrigado desde já!