oi cara eu entendo sim como a dieta funciona no organismo, ja fiz ela uns 4 anos atras por mais de 5 meses, nao seguidos, com pausa entre cada 2 semanas....
mas se eu fizer ela agora, no estagio que estou, vou perder muita massa magra???? isso que queria saber, pq e mto ruim ficar de dieta por mto tempo, e eu queria perder logo esses 4kg.
queria saber se essa falta de glicose, insulina no organismo vai me fazer perder massa ou vai me dificultar a ganhar massa...