lfviper
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Tópico que responde às dúvidas mais comuns sobre suplementação
tópico respondeu a lfviper no Rolke em Tópicos sobre suplementação
tenho 15 anos, 1,68 , 57kg (com direito a barriguinha) . Queria saber se posso tomar creatina e se posso tomar junto com Ripped, assim eu ganharia massa muscular, perderia peso e ganharia energia , ou não ?
