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Genio

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  1. Agradeço pelas dicas. Aproveitando, algum de vcs já tomou conhece Daily Formula (Universal) ? Será q supriria essa necessidade ? Composição: Informações Nutricionais Frasco com 100 Tabletes Porção: 1 Tablete Porções por frasco: 100 Quantidade por porção % IDR* Vitamin A 5000 IU 100% Vitamin B1 1.5 mg 100% Vitamin B2 1.7 mg 100% Vitamin B6 2 mg 100% Vitamin B12 6 mcg 100% Vitamin C 60 mg 100% Vitamin D 400 IU 100% Vitamin E 30 IU 100% Coper 2 mg 100% Niacin 30 mg 100% Pantothenic Acid 10 mg 100% Folic Acid 200 mcg 50% Zinc 5 mg 33% Iodine 25 mcg 17% Calcium 160 mg 16% Phosphorus 125 mg 13% Magnesium 40 mg 10% Biotin 15 mcg 5% Potassium 9 mg ** PABA 5 mg ** Manganese 1 mg 50% Vitamin K1 25 mcg ** Selenium 3 mcg 4% Chromium 2 mcg 1.7% Molybdenum 1 mcg 1.3% Micozime 8 mg Pepsin NF 8 mg Papain NF 8 mg Diastase Malt USP 1x 4 mg Lipase 4 mg Abraços, Genio
  2. Olá Pessoal, Atualmente, faço uso dos seguintes suplementos: Whey Protein, Maltodextrina, Creatina e Albumina Tomados nos devidos horários e formas como todos já sabemos. Tenho um problema, pois não como verduras e legumes e gostaria de pedir a indicação de um polivitaminico, para talvez suprir (claro q não é o ideal), as vitaminas e minerais q não tenho em virtude de minha alimentação. Li no forum um chamado Centrum, mas não encontro, nem em sites nem em lojas. Se alguém puder indicar algumas boas opções ficarei grato. Abraços, Genio.
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