Olá Pessoal,
Atualmente, faço uso dos seguintes suplementos:
Whey Protein, Maltodextrina, Creatina e Albumina
Tomados nos devidos horários e formas como todos já sabemos.
Tenho um problema, pois não como verduras e legumes e gostaria de pedir a indicação de um polivitaminico, para talvez suprir (claro q não é o ideal), as vitaminas e minerais q não tenho em virtude de minha alimentação.
Li no forum um chamado Centrum, mas não encontro, nem em sites nem em lojas.
Se alguém puder indicar algumas boas opções ficarei grato.
Abraços,
Genio.