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brunom123

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Reputação

  1. brunom123
    http://www.bodybuilding.com/store/opt/f ... fiber.html alguem conhece este produto ?? que horas tomar e para que serve ??? ganhei ao comprar um whey ...
  2. brunom123
    devo tomar o hidrowhey da optimum com algum carboidrato ? no caso a dextrose com rapida absorçao .. nao entendo pq essas marcas boas já nao colocam o carboidrato no seu whey, é tao barato ... posso misturar no shake duas colheres de dextrose ( tenho 80kg) e um scoop de hidrowhey para tomar apos o alongamento final na academia ? alem disso, posso tomar um whey normal ao acordar e o syntha 6 ao dormir ?

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