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Dor forte na cabeça na região da fonte: Para começar bem na academia, temos que primeiro passar por um nutricionista para que a alimentação também seja regularizada e acompanhada de 3 em 3 meses. Nesta semana, apesar de eu seguir uma dieta, resolvi matar a vontade e comer um pouco a mais, resultado: DOR DE CABEÇA TERRIVEL JUSTO NO ULTIMO DIA DA SATURAÇÃO DA CREATINA, mas insisti e continuei tomando mas as dores estavam aumentando, na região da fonte esquerda. TOMEI DIPIRONA, EPOCLER E NADA, cortei a creatina por 1 dia e não pude treinar devido ao trabalho. Fiquei pensando o que poderia ser a razão desta dor! FIQUEI CHATEADO EM PENSAR QUE A DOR ERA POR USO DE CREATINA, e eu estava ERRADO! - A DOR ERA POR CAUSA DE UM EXAGERO NA ALIMENTAÇÃO, FORA DA DIETA. A LIMENTAÇÃO ME FERROU O FIGADO, ANTES DE TOMAR XANTINON B12 VOLTEI A DIETA E MUITA AGUA. 1 COMPRIMIDO DE XANTINON FOI O SUFICIENTE. PESQUISEI NO SITE DO FABRICANTE E LI QUE SE PODE TOMAR 3 OU 4 VEZES POR DIA. FICA AQUI MINHA DICA: ANTES DE CONSULTAREM UM MEDICO, COM HISTORICO DE DOR DE CABEÇA, FAÇAM UM PEQUENO "EXAME DE CONSCIÊNCIA" E LEMBREM DO QUE COMERAM OU BEBERAM, QUE TALVEZ O PROBLEMA PODE NÃO PARECER TÃO GRAVE QUANTO PARECE. TREINEI HOJE, ESPERANDO A DOR VOLTAR MAS FELIZMENTE NÃO VOLTOU, PEGUEI UM POUCO MAIS PESADO E AS DORES QUE TENHO AGORA, SÃO DE EXCESSO DE EXERCÍCIO... BOA SORTE GENTE.