cara, toma o oxyelite todo dia, ele vai fazer com q seu metabolismo fique mais acelerado, nada a ver deixar ele acelerado so nos dias q vc treinar. Tome ele de forma correta e qd for usar o shotgun de uns dias de descanso de estimulantes pro seu corpo, uns 20 dias acho q ta bom, seria mais eficiente os 2 suplementos dando descanso entre 1 e outro.
Sobre perder o bf ou ganhar massa ai é tu q escolhe, veja qual sua prioridade, qualquer duvida da uma olhada aki.
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