freestyle

pessoal pensa que suplemento tem poderes de trasnforma um individuo em um huck em apenas 1 mes de uso deles esse hGH Ergogel AGE e bom tomo a 5 meses e deu resultado

cara a respeito da creatina vc pode toma esse horario mesmo + sobre o jeito que vc toma albumina toma com leito nao e legal albumina e 0% gordura vc bebendo com leite vc vai esta adicionando gordoruna no seu suplemento eo pior com leite tem efeitos colaterais gases mtos gases mano ja tomei com leite e soltava cada peido podre e outra coisa adiciona malto dextrin toma junto com a albumina ele ajuda na absorçao da proteina acelera + a absorçao malto dextrin e carboidrato toma apois o treino toma que funciona mesmo ou faz isso subistitui albumina por whey proten que e top tambem toma creatina antes do treino 30 a 40 minutos apois albumina ou whey proten junto com malto dextrin obs: corta leite da albumina ta consumindo gordura toma com agua que o gosto sao iguais