Douglas P.

Bom, faz tempo em que venho querendo saber qual meu biotipo. Tem um teste que rola na internet e que lá sou considerado mesomorfo, porém, também tenho caracteristicas ectomorfo (é, eu sei que ninguém tem todas as caracteristicas de somente um biotipo) só que geralmente os ectomorfos tem dificuldade em ganhar peso e eu não tenho, assim como não tenho facilidade para ganhar peso, sempre mantenho o peso. De um mês pra cá eu achei que estava com o BF um pouco alto e comecei a fazer 1 hora de aerobico por dia e reduzir um pouco minha alimentação (no sentido de besteiras como refrigerantes, pizzas, coisas que comia todo dia.. por isso acho que estava com o BF um pouco alto), porém, sinto que emagreci muito e perdi bastante massa muscular. Observe as fotos a seguir e me ajudem a descobrir qual meu biotipo: ectomorfo, mesomorfo, ectomesomorfo ou endomorfo (endo eu tenho certeza que não sou, até porque nunca fui gordo quando criança nem até hoje). P.S.: Nunca malhei (isso vocês vão perceber pelo shape de frango) P.S.2: Depois de vocês me avaliarem (e zuarem comigo porque to igual um alien ;X) vou procurar tópicos de nutrição e treinamento para meu biotipo (e entrar numa academia pra mudar o shape de frango)