Akujimax

Bom dia galera, bom, ja estou na minha 4 semana, porém tive que parar uma semana por problemas pessoas e retomei o uso semana passada, entao num total usei 2 semanas, parei 1 semana e retomei mais 1 semana. Continuo com a dieta e as atividades físicas, a malhação continua a mesma coisa mas o treino aeróbico eu comecei a modificar, agora corro 10 minutos em FC 75% e e faço séries de 2 minutos em 85% e pausas de 2 mim em 75%, até completar 30 minutos a 40 minutos, e 2x na semana eu corro em 80 a 85% na rua mesmo. Dou intervalos de 1 a dois dias sem correr na semana, pq desgasta bastante, inclusive a malhação fica prejudicada. Bom, ai vai minhas medidas: Peso: 75kg / 81kg (quando iniciei) Peito: 103cm / 104cm perdi um pouquinho, mas tinha gordura acumulada ali.) Braço: 36cm / 36cm (estou mantendo com muita dificuldade.) Abdômen: 90cm / 94cm (principal parâmetro para mim) Bom, no final do Oxy eu posto as fotos, abraços.

Bom, faz uma semana hoje que iniciei o uso do Oxyelite Pro, bom, vou tentar ser breve, mas tem algumas coisas que não tem como não serem ditas até por curiosidade de quem ta planejando usar. Como ja tinha dito no posto anterior, minha vida era e é bem corrida e comecei a usar por necessidade mesmo . No primeiro dia senti alguns tremores e sensação de tontura ou eufórico, não sei bem explicar, ate o 3º dia tomei só uma capsula em jejum e mais nada. Nesses dias a fome era zero em qualquer momento, comia mesmo pra não perder massa magra, mas ate náuseas eu sentia. A partir do 4 dia já iniciei as duas capsulas como manda o fabricante, e iniciei também um polivitamínico, que tive que parar, pq tava me dando fome, é, tava dando fome mesmo . E do 4º dia pra ca, realmente a fome aumentou, mas eu continuei com a dieta, que se quiserem eu posto aqui depois. Porém o principal efeito colateral é a constipação, ta pegando mesmo , mesmo com óleo mineral e muita água, ainda assim fica meio complicado. Eu faço musculação 5 ou 6 vezes por semana, nos dias de musculação uso aminoácido liquido pra tentar manter a massa magra, e estou tentando correr pelo menos 5 dias na semana por 30 minutos. Bom, ai vai minhas medidas após uma semana. Peso: 78,2kg / 81kg (quando iniciei) Peito: 104cm / 104cm (mantive, graças a deus, apesar de perder notável gordura na regial peitoral.) Braço: 36cm / 36cm Abdômen: 92cm / 94cm (principal parâmetro para mim) Ai galera, ao iniciar o Oxy minha alimentação, atividades físicas e treino mudaram, então acho que a diferença ta ai, o medicamento não faz tudo sozinho, precisa de reeducação também. Quando passar mais umas 2 semanas eu posto fotos, apesar da diferença ja poder ser notada em fotos, mas prefiro postar la pra o final. Muita força ai pra quem ta na luta, criticas construtivas ou não serão muito bem vindas. Abraços, até semana que vem.

Ai galera, boa noite todo mundo. Sempre tive um corpo magro,, mas com um panceps acentuado, tenho 26 anos, cheguei a fazer muitos esportes quando novo e cheguei ate a quase não ter o velho panceps , mas sempre com acumulo de gordura na região. O problema é que quando entrei na faculdade minha vida mudou e dai a coisa só fez piorar, pulei de 67kgs pra 82kgs depois que formei, tenho 1,78cm, e 94cm de pança . Ja fiz uma tentativa uma vez com dieta, malhação e corrida, uns 40 mim p dia,, menos aos domingos, eu comecei a secar , mas logo a faculdade me sugou aos meus kilos . Bom agora to decidido a mudar, e há mais o menos 4 meses comecei a malhação em media 3 dias na semana e há 2 meses comecei a correr 3x na semana 30 minutos, e hoje ja noto uma diferença clara no espelho e nas roupas, e todo mundo comenta, isso me deixou muito feliz, to perdendo gordura e ganhando massa magra. To decidido a perder mais gordura do que ganhar massa, tava usando um ripped extreme pra correr e aminoácido pra puxar peso, entao há 2 meses minhas medidas de de braço, peito, estao se mantendo. Agora um amigo me arrumou um Oxyelite, comecei ontem com 1cp antes do café, e hj a mesma coisa. Percebi que a fome ta zero, inclusive ate tenho náuseas quando vou comer alguma coisa, mas as vezes insisto pra não perder massa magra. percebi que de sábado pra ca meu peso caiu de 81kgs para 79,5kg . Bom, to muito animado, e espero contar com a ajuda de vocês para dicas e incentivo. Vlw.