gobi
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De 6,5% de gordura para 5%, impossível?
tópico respondeu a gobi no thiago bona em Tópicos sobre treinamento
caros amigos, concerteza esse percentual e baixo p o cara q quer ser bem grande e etc... tenho 96 kg, 1,88...relativamente magro.. tenho o percentual de 5,75% e ralo bastante p isso, mas como falaram ai atras, e mt dificil se manter... realmente, qualquer descuidada, volta...rs.e complicado.. abracao
