Fui viajar na sexta anoite e voltei ontem por isso não postei nada...
Mesmo sem ir para a academia tomei o black, senti muito suor e um pouco de tremedeira.
Hoje fui para a academia, tomei ao acordar , senti uma tremedeira mais forte que de costume e suei mtooo mais, fiz 20 minutos de esteira intercalando corrida e caminhada, estou me sentindo mais disposto não sei se eh efeito do black ou psicológico mas vamos q vamos rsrs