albumina é foda..queria mto q alguem respondesse essa minha duvida aki
como eu tenho mil coisas pra faze..nao posso perde tempo preparando batida de albumina no liquidificador..
então eu pego um copo normal d água (300 ml) , encho até a boca, e jogo lá dentro 2 colheres d albumina..misturo..fica meio nojento (parece água misturada com terra) e algumas bolhas de albumina se formam na superficie da água..mas da pra beber, é sabor chocolate
eu misturo bem, e bebo .. issu 1 x depois d acordar e 1 x antes d durmir
o problema é q eu tenho mtos gazes e eu to cagando mto tb..mto mesmo
otro dia foram tantas vezes no banheiro e tantos gazes q a dor foi foda..
ontem eu senti fortes dores na região do umbigo..pontadas muito fortes e quando eu ia urinar a dor ficava muito mais intensa..por isso hoje nao tomei albumina (a vendedora me disse que causava transtornos intestinais) mas amanhã ja vo manda bronca denovo
será q tem problema?
(NO PAIN NO GAIN)